笑看风云

新华社北京8月15日电（记者赵建通）15日，2022中国足协杯第一轮比赛抽签仪式通过线上方式举行。抽签仪式上，主办方通过短片形式对本届赛事赛制进行了说明。    冬          至          大          如          年          冬                    DONG ZHI                    至          人          间          小          团          圆          冬至来临          2024/12/21                     冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。2022中国足协杯将由来自中超、中甲、中乙以及中冠联赛的41支俱乐部参与。其中，本赛季中超18支队伍直接获得第二轮比赛的参赛资格；中甲18支队伍获得第一轮比赛的参赛资格；中乙联赛中最终获得2022赛季前三名的球队将直接获得足协杯第二轮的参赛资格；中冠联赛方面，将有两支球队直接获得足协杯第二轮的参赛资格。中甲18支队伍参加的首轮比赛，将于8月20日至22日在现有的3个中甲联赛赛区进行，比赛为单回合淘汰制，每个赛区获胜的3支球队晋级。在古代民间有“冬至大如年”的讲法。第二轮比赛开始，中超、中甲、中乙以及中冠联赛的俱乐部将全面参加足协杯比赛。第二轮至第六轮比赛计划于2022年11月22日至2023年1月8日以主客场方式进行，第四轮的四分之一决赛和第五轮的半决赛采用双回合淘汰制，最终的决赛为单场决胜制，决赛地点由中国足协选定。          冬至在每年公历12月22日左右，是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长，黑夜会慢慢变短。                             知          冬                              至                    节气三候          2024/12/21           一候蚯蚓结。根据抽签结果，首轮比赛对阵如下：大连赛区，苏州东吴对北京理工，黑龙江冰城对青岛海牛，淄博蹴鞠对上海嘉定汇龙；唐山赛区，南通支云对石家庄功夫，江西北大门对新疆天山雪豹，昆山队对辽宁沈阳城市；南京赛区，南京城市对青岛青春岛，陕西长安竞技对广西平果哈嘹，四川九牛对北京北体大。在2021年足协杯决赛中，山东泰山1:0战胜上海海港，成功卫冕。

B | 冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展。蚯蚓将身体蜷缩在泥土里，静静等待大地回暖。

C |          —中一班 贺语杨           二候麋角解。冬至后五日“麋角解”。麋鹿的老角开始脱落，新角慢慢长出。         —中二班 刘子芊           三候水泉动。

D | 再五日“水泉动”。冬至阳气初升，冰面之下已有泉水在流动。         —中三班 孙依冉                    冬至习俗          01          北吃饺子          —中二班 刘梓涵           在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

E |          02          南吃汤圆          —中二班 王梦欣           吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

F |          03          喝羊肉汤          —中三班 王若冰           冬至喝羊肉汤寓意着平安顺遂，来年有个好兆头。另外，羊肉中含有的热量很高，能够给身体提供大量的能量去抵抗寒冷的天气。         04          画九          —小一班 李恩悦           所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。俗话说:“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”，冬至过后，我国各地将迎来“数九寒天”，画九九消寒图也成为了重要的习俗内容。                             诵          冬                              至                    《数九歌》           —中四班小朋友           童声吟诵，是对中华优秀传统文化的传承和发扬。《数九歌》不仅韵律朗朗上口，还蕴含冬季的天气变化。                   《冬至》          —大一班 江熙曼                    《邯郸冬至夜思家》           —大二班 徐文皓                    《雪晴》           —大三班 孙婉晴                                        绘          冬                              至                     每一个节气，都凝聚了生活的智慧。孩子们将其所想、所念，化作了手中的艺术品。                   五彩饺子                                                  养          冬                              至                    起居篇          2024/12/21          1.早睡早起。         2.适当增添衣物。         3.防寒护阳，坚持泡脚，以驱逐体内寒气。

G |          4.适当日光浴，天气晴好时带幼儿外出活动。                   饮食篇          1.多吃一些增加热能、富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，比如：蛋类、鱼类及豆制品等。         2.应饮食有节，少吃油腻，不易消化食物。

H |          3.多吃富含维生素的食物，以增强身体免疫力。         4.补充膳食纤维，保持肠道通畅。         5.多吃润燥食品，及时补充水分。

I |                              绘          本                    推                              荐                              吃了冬至饭，          一天长一线，          冬至阳生春又来，          愿所有美好和温暖，          都会如约而至！                              编辑：卢丛宁          初审：鞠紫娟          终审：孙 燕。

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Published on:21:37:10